🔥Tänk på att våra chokladprodukter lätt smälter vid temperaturer över 25°C🔥
🗓 2022-07-06 👤 Juliane Vogel 🕒 40 Minuter 👌 Enkel

Pumpkin Smoothie Bowl med granola från pannan

Pumpatiden är definitivt den bästa tiden på året. Och pumpa är inte bara god i soppa soppa eller bakad, men även i en smoothie smakar den supergott och är ett bra alternativ. bra förändring. Toppad med fortfarande varm granola från pannan är det den perfekta frukosten för höst

Pumpkin Smoothie Bowl med granola från pannan

Ingredienser:

För granolan:

För smoothien:

  • 2 mycket mogna bananer
  • 150 g pumpa
  • 70-100 ml grönsaksdryck
  • Kanel
  • Valfritt: 1 msk pumpafrönpuré.

Förberedelse

Skär pumpen i små bitar och grädda den i ugnen i 200 °C i ca 20-30 minuter tills den är mjuk. Under tiden värmer du kokosoljan i en kastrull och tillsätter ingredienserna till granolan, förutom lönnsirap. Rör om ordentligt så att allting får ett lager av oljan och rosta sedan på alla sidor genom att vända ibland. Tillsätt slutligen lönnsirap och rör om väl, ta bort från värmen och låt svalna något. Lägg bananer, bakad pumpa, grönsaksdryck (lite mer eller mindre beroende på vilken konsistens du vill ha) och en rejäl nypa kanel i en mixer och mixa i cirka 30 sekunder tills du får en krämig smoothie. Häll upp smoothien i en skål och servera den med granola. Lite pumpafrönpuré passar också utmärkt till detta.

Ähnliche Artikel