Ingredienser
- Banan : 1 bit
- fryst mango: 150 g
- en handfull babyspenat: 1 bit
- gurka: 0,35 styck
- mandelmassa: 2 msk
- Spirulina: 0,5 tsk
- kokosvatten: 100 ml
- hampafrön: 1 tsk
- Cashewnötter: 1 msk
- Kokosnötspån: 0,5 msk
- Blåbär : 0,5 handfull
- björnbär : 0,5 handfull
Förberedelse
Steg 1
Skala bananen och lägg den i en mixer tillsammans med den frysta mangon.
Steg 2
Tvätta spenaten och gurkan och lägg dem i mixern tillsammans med alla andra ingredienser.
Steg 3
Tillsätt kokosvattnet och mixa på hög hastighet tills du får en jämn krämig konsistens.
Steg 4
Fyll på i skålar eller glas efter önskemål och toppa med nötter, frön, mos eller frukt.
